腰伤坚持休息一星期，每天卧床时间不少于16小时，最好用热水袋或其他的热敷，加轻微活动，不得做弯腰动作。平时加强营养，吃一些钙片，多吃猪蹄、猪骨汤等，...挂什么科呢？...